
| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 2,5 години | Складність: середня |
Язик телячий — делікатес, який цінують за ніжну текстуру, ніжний смак і надзвичайну універсальність у кулінарії. У європейських та східноєвропейських кухнях його здавна подають як святкову закуску, додають до салатів, гарячих і холодних страв. Його популярність пояснюється не лише смаковими якостями, а й високою поживною цінністю. Поява страв із язика в повсякденному раціоні пов’язана з прагненням максимально використовувати всі частини туші худоби — традиція, що бере початок ще з сільських господарств. Язик телячий чудово підходить для святкового столу та щоденного меню, а класичний спосіб приготування дозволяє зберегти максимум користі та ніжності продукту.
Язик телячий вважається дієтичним продуктом завдяки високому вмісту білка і низькій калорійності, що робить його ідеальним для відновлення сил після хвороби або в період фізичних навантажень.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 270 | 27 г | 18 г | 1 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 170 | 17 г | 11 г | 0,6 г |
Інгредієнти
- Язик телячий — 1 шт. (1–1,2 кг)
- Морква — 1 шт.
- Цибуля ріпчаста — 1 шт.
- Лавровий лист — 2 шт.
- Декілька горошин чорного перцю
- Сіль — 2 ч. л. (для варіння)
- Вода — 2,5–3 л
Примітка
- Язик має бути охолодженим, без зайвого жиру та крові, з рівною поверхнею.
- Для більш насиченого смаку можна додати корінь петрушки, стебло селери чи часник.
- Після варіння язик легко чиститься, якщо відразу занурити його в холодну воду на 1–2 хвилини.
- Відварений язик можна заморожувати порційно, використовуючи для салатів чи бутербродів.
Необхідні інструменти
- Велика каструля (3–5 л)
- Дошка для нарізання
- Гострий ніж
- Шумівка або щипці
- Миска з холодною водою
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Ретельно промийте язик під холодною проточною водою. Видаліть залишки жиру, крові та слизу, якщо вони є. За потреби замочіть у холодній воді на 30 хвилин, щоб позбутися зайвих домішок.

Крок 2 із 7
Помістіть язик у велику каструлю, залийте холодною водою так, щоб він був повністю покритий, і доведіть до кипіння на середньому вогні.

Крок 3 із 7
Коли вода закипить, зніміть піну шумівкою. Злийте першу воду — це допоможе отримати чистий, прозорий бульйон і позбутися зайвих запахів.

Крок 4 із 7
Знову залийте язик чистою холодною водою (2,5–3 л), додайте очищену моркву, цибулю, лавровий лист, перець горошком. Варіть на дуже слабкому кипінні під кришкою 1,5–2 години (до м’якості).

Крок 5 із 7
Посоліть за 30 хвилин до кінця варіння. Перевіряйте готовність: язик має легко проколюватися ножем у товстій частині.

Крок 6 із 7
Дістаньте гарячий язик, швидко занурте у миску з крижаною водою на 1–2 хвилини. Акуратно зніміть шкірку, починаючи з товстого краю — вона повинна відходити легко.

Крок 7 із 7
Готовий язик залиште остигати на 10–15 хвилин. Наріжте порційними скибками, подавайте з хроном, гірчицею, зеленню або використовуйте для салатів і закусок.






Немає коментарів