Пошук внутрішнього спокою став головною метою інтенсиву «Майстерня гармонії», який нещодавно прийняв хаб «Місто змістів». Протягом двох днів 85 мешканців Вінниці опановували методи емоційного відновлення під керівництвом фахівців VinSmart Центру та відділу молодіжної політики міськради.
Створення простору довіри та пошук внутрішньої точки рівноваги стали пріоритетами інтенсиву. Це важливо.
Тетяна Копчук, яка очолює відділ психологічної підтримки VinSmart Центру, наголосила на важливості дихальних та тілесних вправ. Такі методики гості зможуть застосовувати вдома.
Представниця профільного відділу міськради Олена Войтович підкреслила запит громади на подібну кваліфіковану допомогу. Місто планує продовжувати ці ініціативи.
За словами директора VinSmart Центру Дмитра Мири, цей час був присвячений відкриттю нових сенсів через усвідомлення власного «я».
Другий етап проєкту відвідали 40 вінничан, занурившись у глибинне самопізнання.
Програма включала практику Ци-гун та малювання «Мандал гармонії» для стабілізації стану. Також працював воркшоп про жіночність як ресурс та вивчалася «Географія балансу».
Перший день об’єднав 45 учасників навколо тем фінансів, харчування та казок. Було дуже насичено. Зокрема, нутриціолог розбирав сценарії харчування, а майстер-клас «Побачення з грошима» мав практичне спрямування. Паралельно гості вивчали «Стежки несвідомого» та шукали тишу через арттерапію.
Для багатьох відвідувачів інтенсив став можливістю знайти сили для руху далі. Учасниця Ірина розповіла, що відчула реальне ментальне перезавантаження після занять.
Завершилася «Майстерня гармонії» обговоренням результатів і приємним бонусом – розіграшем подарунків. Це надихає.
Немає коментарів