24-річна Карина Яричук із Вінниці здійснила те, чого до неї не робила жодна українка – виконала 2003 безперервних присідання та встановила національний рекорд. Своє досягнення спортсменка присвятила батькові, військовослужбовцю, який загинув обороняючи Україну.
Півтора року тренувань і тисячі повторів
Карина згадує, що шлях до рекорду почався у спортзалі, без амбіцій, але з цікавості до власних фізичних можливостей. Перші тренування показали, що організм готовий витримувати велике навантаження.
“Перший раз прийшла на тренування і просто присіла 200 разів – і нічого. Потім 500, 1000, 1200, 1500, 1800. На одному з тренувань я вже робила 1800 присідань”, – розповіла вона.
Спортсменка зазначає, що серед жінок в Україні подібних рекордів раніше не було.
“Такого рекорду немає і не було. Є серед чоловіків, є серед дітей, але серед жінок – це перший випадок”, – сказала Карина.
Найпотужнішим випробуванням виявився старт. Повітря у спортзалі бракувало, людей було багато, атмосфера тиснула. Лише після прохання звільнити приміщення вдалося вирівняти дихання й утримати темп.
“Перша тисяча була дуже важка. Не було повітря, в школі багато людей, душно. Потім попросили всіх вийти – і стало легше”, – додала рекордсменка.
Такий рекорд – уперше серед українок
Рекорд фіксувала керівниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова. Вона підкреслила, що досягнення Карини є абсолютно унікальним.
“У нас є присідання серед дітей, серед чоловіків – з вагою і без, але саме безперервних присідань серед жінок не було. Головною вимогою була не лише безперервність, а й ідеальна техніка”, – пояснила вона.
Фахівці контролювали виконання вправи протягом усього часу, звертаючи увагу на найменші відхилення.
“Після першої години думали, що рекорд зупинять, бо навантаження величезне. Але Карина впоралась”, – зазначила Вєтрова.
Результат – 2003 присідання за 1 годину 11 хвилин 33 секунди – внесуть до Національного реєстру рекордів. Спортсменці вручили сертифікат про досягнення.
Рекорд як особиста перемога і трибют батькові
Для Карини подія мала величезне моральне значення. Вона присвятила рекорд своєму батькові, військовому 57-ї окремої мотопіхотної бригади Віталію Медведському, який загинув у квітні 2023 року під Бахмутом.
“Морально я себе підготувала. Знала, що ця перемога – моя внутрішня. І я присвятила її татові”, – сказала спортсменка.
Підготовка тренера і команда підтримки
Тренер Карини, Анатолій, зазначив, що процес підготовки був складнішим, ніж може здаватися.
“Було багато дрібних моментів під час тренувань. Ми максимально підлаштовували все під Карину, щоб досягти результату”, – пояснив він.
За його словами, встановлення рекорду стало лише початком довшої історії.
“Робота над помилками точно буде. Це наш перший досвід. Ми вже думаємо, як можна покращити показник. Було б непогано підняти планку”, – додав тренер.
Подія, яка надихнула дітей
Директор ліцею №20, де відбувалася спроба встановлення рекорду, назвав подію важливим сигналом для молоді.
“Захід у нашому ліцеї продемонстрував українську незламність – силу волі та прагнення до перемоги. Діти бачать реальні приклади успіху, і це мотивує їх до власних досягнень”, – зазначив Олег Слушний.
Окрім спостереження за рекордом, учні та гості брали участь у спортивних інтерактивах, а між виступами запалювали вокальні й танцювальні номери підтримки.
Досягнення Карини Яричук стало не лише спортивною подією, а й сильним емоційним знаком пам’яті, стійкості та натхнення, який запам’ятався всім учасникам.
Немає коментарів